第一百七十七章 健身俱乐部（第2 / 3页）

夏晓雯好笑，说：“从你专业的角度上来看，该如何塑形臀部，或者说该如何让我的身材更显丰满性感一些？”

杨青说：“有一套针对腰臀部塑形的动作，只要坚持效果还是不错的。来，我给你示范一下。”

杨青边做边讲解：第一挥腿，伸展臀部肌肉，第二跨腿，右侧卧，锻炼膀臂力量，第三用臀部行走，以臀部带动右腿，向前移动。第四“半小桥”仰卧，使臀部肌肉结实，有弹性。第五持支架，趴在地上，双腿靠拢，抬头挺背，稍曲双肘，撑地绷紧臀部……

夏晓雯在戏剧学院时，每个学期都有形体课，再加上她小时候的舞蹈功底，联系这些动作并不算难。

可问题是Cartier的广告拍摄定在新年过后，只有两个月的时间，她想在短时间内看到效果。

一套健身操做下来，她身上出了薄薄的一层汗，全身有了热气。

杨青担心夏晓雯第一次健身，身体承受不住连续高强度的训练，遂说：“叶太太，喝杯水，休息一下吧。”

夏晓雯说：“好。”

两人走到靠近落地窗前的休息区，夏晓雯喝了一杯清水，顿觉身体清爽了很多。

她想到了吕洋的评价，Cartier珠宝更偏向选身材略显丰满性.感的女演员当代言人，才能更好地烘托出这个品牌的华贵优雅。

杨青想了想说：“短时间内看到效果，除了坚持做这套动作之外，还可以从服装上体现臀部健美。臀部线条和腰腹的线条是一气呵成的，所以V型和X型的服装款式能很好地体现臀部的健美。”

遂问：“杨青，可不可以对身体部位进行强化训练和塑性？”

杨青自信地说：“当然可以啊，来这里的顾客，有些女人不满意自己的肚子脂肪太多，我可以重点帮她们减掉腹部脂肪，练出漂亮的马甲线。

如果嫌胸小，除了训练以后，还要结合配套的营养汤条理，达到自然丰.胸的效果。”她说着，看了看夏晓雯，说：“叶太太，我看你身材很匀称曼妙，根本不需要做特别塑形啊。”

夏晓雯迟疑了下，说：“我觉得自己的身材太……太平淡了。”

“平淡？！”杨青挠了挠脑门，眼睛打量在夏晓雯身上，说：“这有胸有腰的，哪里平淡了，除了……臀部小了点。叶太太，你的身材更像南方江南水乡的小女子，不像我们北方女人，身高马大。”