第117章 世界杯风暴(第1 / 3页)
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这是龙殊特为自己制定的短期训练计划的简化版本,在世界杯开幕之前,他基本上就按照这样的计划来训练自己。
每天用来强化练习的时间大约在三四个小时之间,这样的训练量比起他最疯狂的时候简直不痛不痒。
他现在已经开始向苏亚雷斯学习射门技术,乌拉圭人上赛季联赛狂轰38球、加上两个杯赛,总进球数超过50粒,被荷甲联赛官方评为当之无愧的赛季最佳球员、联赛金靴。
龙殊特也有奖项入手,赛季最佳年轻球员、最佳11人的荣誉伴随着欧元奖金的到账一同被他收进了荣誉室,与他一起入选最佳阵容的还有苏亚雷斯、斯特格伦伯格、维尔通亨、范德维尔以及埃曼努尔森。
说到奖金,整个赛季下来,龙殊特总共领取了超过八万欧元的各项奖金,比他的基本年薪的一半还要略多一些,如果不是他进球数和助攻次数太少,这个奖金的数字绝不会只有这么一点。
6:00,起床,洗漱。
6:30,户外慢跑。
7:30,早餐时间。
8:30,与远在南非的乌拉圭国家队同步训练。
11:00,亲自做饭,午餐时间。
一年收入23万欧元,折合近两百万人民币,对于一名刚刚二十周岁的中国人来说,就算在物价高速上涨的中超联赛,也绝对不能算是一个小数目。
13:30,午睡。
14:30,继续同步训练。
17:00,做饭,晚餐时间。
19:00,户外散步与适量运动。
20:00,看一场比赛录像。