第111章 到底有几分觉悟（第2 / 3页）

王林翻着手中的数据，边翻边看着白飞，好一会后才开口：“好吧，我专门做一份训练ri程，强度大约到你的五分之一。往后再慢慢提高。他的身体完全没有经过系统的锻炼，如果一上来就太强。好吧，这样的程度对他来说已经是太强了。”

王林笑下看向白飞：“我会给你一份训练ri程，你大约每天需要三小时时间来这里做专业的锻炼，难度恐怕很高，高到你估计第一天就坚持不下去。”

“三小时时间吗？来回大约需要五个小时。”白飞想下他的时间，每天就算跳课也必须去上两节。这是四个小时，吃饭洗刷加起来两个小时。足够了。

“没问题。”白飞想了想后回答。

“我必须在开始前提醒你下，你计算的办法有极大的错误，我可不管你有多少时间，如果你有一天没有完成全部的训练ri程。那么我们果断停止训练。”王林丝毫不给白飞面子的继续说着：“无论是训练器械还是ri程安排我都不收你钱，但是你若坚持不下去了，那以后就不要出现在我面前。”

“放心，这里离家不远，我回去再做点就好。你陪进锻炼一会。”息红泪笑着朝白飞点点头，直接转身。

干净利索。

白飞沉默下，笑了。

也只有像这样的女人，才配得上进吧。

“你来。”高进忽然开口。

王林一点都不顾及白飞难看的脸se。转身就走，几步之后忽然停顿：“对了，每天的坚持，是包括刮风下雨，哪怕天下刀子你都必须完成，没有例外。”

白飞脸se有些难看的看着王林离开的背影，拳头握的死死的，而高进，已经开始了再次锻炼。

“进，你的锻炼强度是多大？”白飞一个人生会气，看向了继续运动的进。

白飞看下他，没有说什么的在高进的指导下开始用那些器械。

一个半小时。

从乱七八糟各种各样白飞几乎认不出来的器械上下来，看着已经出现在了高进身边的王林，擦下汗尴尬的笑笑。

王林却没有注意他，而是看着进在皱眉反驳：“按你的训练强度？那估计他不出三天就废了。”

“减少一些。”进想了想后开口。